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2018-06-12 10:20    来源:大头百闻百趣

乌米

乌米可以提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,是抗肿瘤、防癌以及癌症患者辅助治疗的保健品食品,乌米所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。

其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分。尤其是人体8种必需氨基酸、真菌多糖及膳食纤维等活性多糖、矿物质钾,铁,硒、维生素A,B1,B2,B6,C,等含量较高,是理想的天然保健食品。

积雪草

积雪草是农村水沟边、草地,山谷常见的一种野植,可入药,有很高的药用价值,具有清热解毒、抗菌消炎、清热润肺、活血化瘀、增强记忆力等功效,你有见过吗?

【性味】味苦、辛,性寒。 [4]

【归经】肝、脾、肾经。

【功效】清热利湿,解毒消肿。

【主治】湿热黄疸,中暑腹泻,石淋血淋,痈肿疮毒,跌扑损伤。

苜蓿

苜蓿中含有大量的铁元素,可以作为缺铁性贫血患者补血的辅助食品,另外苜蓿中的维生素B族可以增强铁元素补血的效果,而且对治疗恶性贫血很有作用。

这几种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢?

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