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宫寒的症状1、月经异常前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块。2、寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热

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2018-06-12 08:33    来源:妮妮说生活

宫寒的症状

1、月经异常 前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块。

2、寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,

为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

下面就给大家介绍一些能缓解宫寒的食物。

黑豆

黑豆含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。黑豆可以调理月经,具有非常好的安胎作用,孕妇常吃,可

以益身强健,女性常吃可以对女性的宫寒具有非常好的调理效果。

红糖生姜茶

子宫最怕的就是寒,民间有所谓十女九寒的说法。子宫一寒百病生。夏天是预防和治疗宫寒的最佳季节。预防和治疗宫寒最简

单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒,是一种非常完美的搭配。夏天常喝红糖生姜茶,暖宫排毒,子宫更健康。

黑枣

含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、多种微量元素等,具有健脾胃、滋阴补肾的功效。经常吃黑枣,

不仅能够美容养颜,延缓衰老,还能调节月经不调,起到保护子宫的功效。

羊肉

性温,经常食用羊肉不仅可以御风寒,还可以滋补身体,而且对一般气血两亏、肾亏阳虚、虚寒哮喘、体虚怕冷等虚寒症状

有治疗和补益的效果。建议将当归、生姜、羊肉共同熬制成汤食用,可以温中补血、调经散寒。

阿胶

在阿胶里,含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质,这些营养,对治疗宫寒很有效果。

阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。阿胶是很好的治疗方法。将阿胶与红枣搭配,效果会明显,治疗宫寒会更有好作用。

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