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时间:2018-06-21来源:作者:现采网编
人体天然BRA:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。2、穴位针灸按摩:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴

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2018-06-13 09:15    来源:陕西传媒网

1、强化人体天然BRA:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

2、穴位针灸按摩:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。

3、沐浴水疗按摩:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

这样按摩可以达到丰胸的目的

1、向中央推乳房

一只手按照大拇指、另外四指合拢为两边,虎口微微张开,然后开始从两边胸部的外侧慢慢往中央推,这个简单的动作是主要防止胸部外扩,坚持每边30下。保持同样的形状,然后开始从左胸开始。左手从外侧把左胸部开始向中央推,推到中央之后我们同样用右手从左胸下方往左乳往上推,最高要推到锁骨处。

两只手交错推左乳。重复这个动作30次,然后换右乳。用手做成罩子状,五指都微微的分开,用手罩住乳房子。稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向提拉,这套动作需要做20次。两手围绕着乳房开始做简单的按摩方,按摩使其所有的精油都被胸部吸收为止。

2、圆形按摩

双手清洗干净,直接放在腋下,沿着乳房外围部位开始作圆形按摩。从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到提拉锁骨的位置即可。手放在乳晕上方,向上做螺旋状按摩。

3、乳沟处按压

双手的手指微微张开,两手全部圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。然后张开,从乳沟处的地方开始往下平行按压,一直到乳房外围。双乳间做8字形按摩。

4、向上伸展胳膊

身体自然的站立在地板上,然后举起右手,向上打直,右脚向下伸展。这个动作持续五秒钟,接着换另外一只手重复同样的动作。左右轮流进行这个动作各五次。

5、乳房为中心画圈

乳房为中心然后开始画圈,一直往上到锁骨处。乳房外部部位开始,用画小圈的方式做螺旋状按摩方法。两手掌轻轻抓住两边乳房,慢慢的向上微微拉引,记住这个动作不能使劲太大,尽量动作轻柔。

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