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养生竹荪在山野田间生长,被称为“山珍”,非常珍贵,而且营养价值极高。竹荪一般用于煲汤,比香菇更好吃,而且营养更高档,不管是自家吃还是招待客人,都是上等之选。无花果是自然晒制而成的果干,吃的时候香甜软糯,它里面含

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2018-11-09 06:54    来源:舌尖健康养生

竹荪在山野田间生长,被称为“山珍”,非常珍贵,而且营养价值极高。竹荪一般用于煲汤,比香菇更好吃,而且营养更高档,不管是自家吃还是招待客人,都是上等之选。

无花果是自然晒制而成的果干,吃的时候香甜软糯,它里面含很多酶,有降低血脂和分解血脂的功能,皮肤嫩白有弹性。日常吃多点含有果酸、蛋白质、维生素等营养成分的无花果,不仅能解了嘴馋这个问题,还能有益身心。

雪燕燕窝,是一种树分泌的植物胶原蛋白,味道鲜嫩,口感娇甜。雪燕窝炖牛奶,结合蛋白质,就可以让皮肤嫩白有弹性。

要想不长皱纹,平时可以多吃点百合干,百合洁白娇艳,富含黏液质及维生素对皮肤新陈代谢有益,是女性很好的美容养颜佳品,平时用它不管是煲汤还是煮粥口感都特别软糯,能排出体内毒素、同时能促进皮肤新陈代谢,使皮肤嫩白紧致富有弹性

农家自制的柿饼,营养成分非常高,每个独立包装,饭后来一个有助消化。柿饼上的柿霜具有很好的清热润燥,化痰止咳功效,香甜软糯的口感,Q弹有嚼劲,让人吃了还想吃。

椰枣,自然风干干不带有任何添加剂,阿联酋皇冠级椰枣是生长在沙质土壤、有充足的光照、昼夜温差大,使得果实非常甜蜜。椰枣的营养价值很高,适合更广的人群食用,含有天然的果糖,极易被人体吸收,而且您还可以搭配核桃、麦片、牛奶以及豆浆一起食用,非常美味。

金桔含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动和消化,适量食用有一定疗效,它还可以预防色素沉淀,皮肤嫩白有弹性。色泽如翡翠,粒粒均匀,阳光般金灿灿的美丽色泽,品相诱人。

桑葚含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果糖、挥发油、多种氨基酸、微量元素锰、锌等,皮肤嫩白有弹性。黑桑葚干 ,成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。

海带又名昆布,素有“长寿菜”、“海上之蔬菜”、“含碘冠军”的美誉。从其营养价值来看,的确是一种保健长寿食品。

海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者澳门正规网上博彩的食物。可以让皮肤嫩白有弹性。

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